BUENOS HÁBITOS, MALOS HÁBITOS
ebook

BUENOS HÁBITOS, MALOS HÁBITOS. LA CIENCIA DE LLEVAR A LA PRÁCTICA CAMBIOS POSITIVOS QUE PERDUREN EN EL TIEMPO 

Editorial:
Urano
EAN:
9788417780685
Materia
NARRATIVA
ISBN:
9788417780685
Páginas:
384
Formato:
Epublication content package
Idioma:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Descuento:

-5%

Antes:

5,99 €

Despues:

5,69 €
IVA incluido
Comprar

? Wendy Wood recurre a tres décadas de investigaciones para explicar la fascinante ciencia de cómo creamos nuevos hábitos.
? Una obra completa, accesible y práctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra mente y llevar a cabo los cambios que buscamos.
? La autora nos invita a utilizar el extraordinario poder de nuestra mente inconsciente para conseguir nuestras metas.

Ahorrar dinero, perder peso, aprender un nuevo idioma, salir más y conocer a gente nueva? Sea cual sea nuestro objetivo, lo abordamos siempre con pasión y convencimiento. Sin embargo, al cabo de poco tiempo, nos descubrimos incapaces de sostener ese compromiso. ¿Por qué nos resulta tan fácil tomar esa decisión inicial pero tan difícil persistir a la larga? Wendy Wood, considerada una de las mayores expertas del mundo en la fascinante ciencia de los hábitos, nos descubre los misterios de la mente inconsciente, la misma que determina buena parte de lo que hacemos a lo largo del día, para mostrarnos cómo es posible cambiar nuestra manera de comer, comprar, hacer ejercicio o relacionarnos sin recaer en los viejos hábitos. Recurriendo a una potente combinación de neurociencia, estudios de caso y reveladores experimentos llevados a cabo en su laboratorio, la autora demuestra por qué la popular idea de que un hábito se crea en veintiún días es falsa y ofrece estrategias contrastadas para sustituir los malos hábitos por otros buenos? y mantenerlos.

Otros libros del autor en Sernel

  • Buenos hábitos, malos hábitos -5%
    Titulo del libro
    Buenos hábitos, malos hábitos
    Nº 12
    WOOD, WENDY
    Urano editorial
    .Wendy Wood recurre a tres décadas de investigaciones para explicar la  fascinante ciencia de cómo creamos nu...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,00 €19,00 €

  • All the Mammals of the World -5%
    Titulo del libro
    All the Mammals of the World
    WOOD WENDY
    Lynx
    Por primera vez tienes a tu alcance todos los mamíferos del mundo ilustrados en único y práctico libro. Crea...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    89,00 €84,55 €

Materia en Sernel

  • NO SÉ POR QUÉ TE CASASTE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    NO SÉ POR QUÉ TE CASASTE
    CORÍN TELLADO
    Ediciones corín tellado
    Cheryl no quiere vivir una vida mediocre. Quiere viajar. Se muere por las fiestas y la vida espléndida. Por eso dec...

    4,15 €3,94 €

  • TURNER
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    TURNER
    ERIC SHANES
    Parkstone international
    Joseph Mallord William Turner (Londres, 1775 ? 1851) A 15 ans, Turner exposait déjà une Vue de Lambeth. Il acquit ...

    7,07 €6,72 €

  • BANDERA ROJA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    BANDERA ROJA
    JORDI BORJA SEBASTIÀ
    Edicions 62
    Per primera vegada, la història de Bandera Roja.50 AniversariLa lluita política estudiantil a la universitat a fin...

    7,27 €6,91 €

  • LLEOPARD NEGRE, LLOP VERMELL
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LLEOPARD NEGRE, LLOP VERMELL
    ANNA LLISTERRI BOIX;MARLON JAMES
    Editorial empúries
    La novel·la que revoluciona la fantasia èpica.«HEU VINGUT A BUSCAR UNA HISTÒRIA I JO TINC GANES DE PARLAR, ELS D...

    8,31 €7,89 €

  • LUMPÉRICA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LUMPÉRICA
    DIAMELA ELTIT
    Seix barral chile
    Ineludible y aguda, la escritura de Diamela Eltit desmantela el lenguaje de la inequidad y la explotación. Una obra...

    7,27 €6,91 €

Urano en Sernel

  • LAS CUATRO DIOSAS DE LA MUJER
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LAS CUATRO DIOSAS DE LA MUJER
    MIRANDA GRAY;MIRANDA GRAY
    Urano
    Un manual de armonía basado en las cuatro diosas del ciclo femenino.Miranda Gray, impulsora de un movimiento mundia...

    5,99 €5,69 €

  • FELICIDAD, MANUAL DE INSTRUCCIONES
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    FELICIDAD, MANUAL DE INSTRUCCIONES
    JAVIER SALINAS
    Urano
    La literatura espiritual nos lo recuerda constantemente: para conocer la belleza y la felicidad, es imprescindible e...

    5,99 €5,69 €

  • LO QUE NOS QUEDA POR VIVIR
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LO QUE NOS QUEDA POR VIVIR
    JOAN ANTONI MELÉ
    Urano
    Sinopsis:A bordo de una nave espacial a la deriva, en la infinita soledad del espacio, Robert se enfrenta a la certe...

    5,99 €5,69 €

  • DIETA MEDITERRÁNEA, JUVENTUD ETERNA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    DIETA MEDITERRÁNEA, JUVENTUD ETERNA
    LORENZO PÉREZ CASTILLO
    Urano
    La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si pad...

    5,99 €5,69 €

  • EROS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EROS
    BARBARA EMRYS;MIGUEL RUIZ
    Urano
    Todos creemos saber lo que es el amor. Nos lo dicen las canciones, las comedias románticas, los relatos que nos han...

    5,99 €5,69 €