La biblia del yoga

La biblia del yoga

Editorial:
Gaia
EAN:
9788484453406
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-8445-340-6
Páginas:
400
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
165
Disponibilidad:
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Colección:
CUERPO-MENTE

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El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar  nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de  relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al cuerpo y también un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.
 
 Con más de ciento setenta posturas, La biblia del yoga, por medio de sus detalladas descripciones, se convierte en una guía excepcional para la práctica de esta disciplina. Además, anima tanto a principiantes como a expertos a dar con la secuencia de yoga que mejor  se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades  físicas.

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