Programa paso a paso de pilates. libro y dvd

Programa paso a paso de pilates. libro y dvd

Editorial:
Tutor
EAN:
9788479024840
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-7902-484-0
Páginas:
64
Encuadernación:
TAPA DURA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
215
Alto:
305
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
PILATES

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Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento  en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.

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