LA CIENCIA DE LA MICROBIOTA
ebook

LA CIENCIA DE LA MICROBIOTA. CÓMO ALIMENTAR A TUS BACTERIAS INTESTINALES Y CUIDAR TU SALUD COCINANDO

Editorial:
Libros cupula
EAN:
9788448029630
Materia
MEDICAMENTO E SA?DE
ISBN:
9788448029630
Páxinas:
392
Formato:
Epublication content package
lingua:
CASTELLANO
Derechos eBook:
Número de activaciones: 6
DRM
Si

Desconto:

-5%

Antes:

11,43 €

Despois:

10,86 €
IVE incluído
Comprar

Albergamos en nuestro cuerpo más de 100 billones de microorgamismos que realizan funciones cruciales para la supervivencia humana, desde digerir alimentos y extraer vitaminas y energía hasta entrenar nuestro sistema inmunitario. Y la alimentación desempeña un papel fundamental para el mantenimiento de una microbiota sana, equilibrada y diversa, crucial para mantener la salud global del organismo.Aunque la ciencia de la microbiota no ha hecho más que empezar, se sabe que las tres claves para gozar de un ecosistema de microorganismos sano y, por tanto, de buena salud y felicidad, es que éste sea diverso, equilibrado y estable. Y, por el momento, lo único que se ha demostrado capaz de influir y modular la microbiota intestinal es la alimentación y, en cierta medida, el estilo de vida, como el deporte, una buena higiene de sueño y evitar el estrés continuado.Pero, ¿qué debemos comer para alimentar a esas bacterias? ¿Por qué motivo real? ¿De qué manera influye lo que comemos sobre esta comunidad de microorganismos y estos sobre el cerebro?Este no es un libro de superalimentos, ni de curaciones o dietas milagrosas, ni de planes de cinco días para detoxificar el intestino, sino un sólido y contrastado manual basado en evidencias científicas para aprender a comer bien, cuidar nuestra microbiota intestinal y, en definitiva, estar más sanos y felices.

Outros libros do autor en Sernel

  • LA CIÈNCIA DE LA MICROBIOTA (EDICIÓ EN CATALÀ)
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LA CIÈNCIA DE LA MICROBIOTA (EDICIÓ EN CATALÀ)
    CRISTINA SAEZ;FUNDACIÓN ALÍCIA;NÚRIA PARÉS SELLARÈS
    Libros cupula
    El nostre cos alberga uns 40 bilions de microorganismes, una col·lecció d'éssers microscòpics integrada sobretot...

    10,39 €9,87 €

  • La ciencia de la microbiota -5%
    Titulo del libro
    La ciencia de la microbiota
    Fundación Alícia / Saez, Cristina
    Cupula (libros cupula)
    Albergamos en nuestro cuerpo más de 100 billones de microorgamismos que realizan funciones cruciales para la s...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)

    17,95 €17,05 €

Materia en Sernel

  • VULNERABILIDAD INFANTIL
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    VULNERABILIDAD INFANTIL
    CARLOS ENRIQUE MONERA OLMOS;FERNANDO RODES LLORET;MAR PASTOR BRAVO
    Diaz de santos
    La infancia es una etapa de la vida en la que el ser humano se muestra enormemente vulnerable a diferentes tipos de ...

    16,99 €16,14 €

  • ECOGRAFÍA DOPPLER EN PATOLOGÍA VASCULAR ABDOMINAL
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ECOGRAFÍA DOPPLER EN PATOLOGÍA VASCULAR ABDOMINAL
    ALBERTO MINGO BASAIL;IGNACIO GALLEGO RIVERA
    Diaz de santos
    ÍNDICE: Introducción. La aorta abdominal. Aneurisma de la aorta abdominal: definición; etiología y prevalencia; ...

    4,99 €4,74 €

  • EL MILAGRO DEL AGUA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    EL MILAGRO DEL AGUA
    MASARU EMOTO;VICTORIA SIMÓ PERALES
    Luciernaga cas
    El agua ocupa alrededor de un setenta por ciento de nuestro ...

    8,31 €7,89 €

  • LA FUERZA DE LA VIDA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LA FUERZA DE LA VIDA
    TONY ROBBINS
    Urano
    La medicina basada en el tratamiento de los síntomas ya pertenece al pasado. Hoy la biología se une a la tecnolog...

    13,99 €13,29 €

  • CUIDA LOS DIENTES DE TU HIJO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    CUIDA LOS DIENTES DE TU HIJO
    EIDER UNAMUNO
    Amat
    Durante la primera infancia, uno de los errores más preocupantes dentro de la salud bucodental es que la mayoría d...

    8,99 €8,54 €

Libros cupula en Sernel

  • MÉTODO 3 X 10
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MÉTODO 3 X 10
    NÉSTOR SERRA
    Libros cupula
    Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolu...

    6,23 €5,92 €

  • MÁS QUE UNA CAMISETA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MÁS QUE UNA CAMISETA
    ROGER CRUZ
    Libros cupula
    Por primera vez, todas las camisetas del FC Barcelona desde su creación en 1899 hasta la actualidad, como nunca se ...

    11,43 €10,86 €

  • ¡COOKIES! EDICIÓN TAPA BLANDA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    ¡COOKIES! EDICIÓN TAPA BLANDA
    BEA CANO
    Libros cupula
    ¿Quieres aprender a hacer las mejores cookies que puedas imaginar? ¿Esas súper chocolateadas, crujientes por fuer...

    9,35 €8,88 €

  • MADRID SÍ FUE UNA FIESTA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    MADRID SÍ FUE UNA FIESTA
    JAVIER MENÉNDEZ FLORES
    Libros cupula
    En España, la llegada de la democracia tuvo el efecto de mil primaveras e hizo que la gente tomara las calles para...

    8,31 €7,89 €

  • 18 HOYOS CON SEVE
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    18 HOYOS CON SEVE
    GUILLERMO SALMERÓN MURCIANO
    Libros cupula
    Desde que era casi un niño, Severiano Ballesteros sabía que sería un gran jugador de golf. A lo largo de su carre...

    6,23 €5,92 €