Si a veces tienes la sensaciﾃｳn de que no puedes recordar los nombres de las personas, no sabes dﾃｳnde dejaste algﾃｺn objeto o tienes dificultad en encontrar las palabras correctas para expresarte, el libro del Dr. Ryuta Kawashima es perfecto para ti. Sﾃｳlo tendrﾃ｡s que dedicar unos minutos al dﾃｭa para entrenar tu mente a travﾃｩs de unos sencillos ejercicios y comprobarﾃ｡s cﾃｳmo te sientes mﾃ｡s ﾃ｡gil al reaccionar, mejoras tu memoria y rejuveneces tu mente. ﾂｫHe desarrollado un programa para mantener joven su cerebro. Mi mﾃｩtodo consiste en un programa diario de cﾃ｡lculos fﾃ｡ciles. Suena demasiado simple para ser cierto, pero mis investigaciones han demostrado que esta placentera actividad incrementa el flujo sanguﾃｭneo regional cerebral hacia porciones mﾃ｡s grandes del cerebro y estimula la creaciﾃｳn de conexiones neuronales.
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