LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD

LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD. El plan para relajarse, comer, dormir y moverse mejor

Editorial:
Terapias verdes
EAN:
9788416972487
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-16972-48-7
Páxinas:
240
Encadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
TERAPIAS ÚNICOS

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Una guía tan revolucionaria como simple para vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de salud en Renio Unido.
 El plan de los cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, a comer, a dormir y a moverse  adecuadamente. Con pequeños cambios y metas fácilmente realizables, cualquiera podrá vivir con salud y aislarse de la mayoría de las enfermedades.
 No es cuestión de hacerlo bien en uno solo de los pilares. Se necesita  el equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares para vivir en plenitud.

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