PREVÈN EL LUMBAGO

PREVÈN EL LUMBAGO

Editorial:
Integral
EAN:
9788491182085
Ano de edición:
Materia
MEDICAMENTO E SA?DE
ISBN:
978-84-9118-208-5
Páxinas:
192
Encadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
213
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
SALUD

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Las lumbares son clave para mantener el equilibrio del cuerpo. íCuídalas! El 80% de la población occidental sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Nuestras lumbares están sometidas a una enorme presión y es fundamental protegerlas para que no se lesionen. Descubre cómo funcionan, identifica todo aquello que las pone en riesgo y aprende las mejores posturas para salvaguardarlas en tu día a  día. En este libro encontrarás soluciones para prevenir y tratar el lumbago, y un sinfín de ejercicios para que tu musculatura y tus vértebras lumbares sean fuertes y flexibles.

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